Con l’arrivo della bella stagione, esporsi ai raggi solari diventa inevitabile e spesso piacevole. Tuttavia, per garantire un’abbronzatura sana e duratura, è fondamentale preparare la pelle al sole in modo corretto, proteggendola dagli effetti negativi dei raggi ultravioletti (UV), principali responsabili di invecchiamento cutaneo, macchie scure e danni cellulari profondi.

Perché è importante preparare la pelle al sole?

Durante l’inverno la pelle tende ad assottigliarsi e a perdere la sua naturale barriera protettiva. Esporsi improvvisamente ai raggi solari senza adeguata protezione può aumentare il rischio di scottature, eritemi, formazione di cellule morte sulla superficie cutanea e alterazioni come macchie scure.

Una pelle sana inizia da dentro: prima ancora di applicare la crema solare, è utile assumere integratori specifici che stimolino la produzione di melanina, contrastino lo stress ossidativo e aiutino a mantenere la pelle morbida, luminosa ed elastica. L’uso regolare di prodotti a base di acido ialuronico, ad esempio, può supportare l’idratazione profonda e contrastare la disidratazione causata dal sole.

I migliori alleati per la pelle: il consiglio del farmacista

E' consigliabile assumere integratori per la pelle che abbiano una formulazione studiata per aumentare la resistenza ai raggi UV, migliorare la qualità dell’abbronzatura e prevenire l’invecchiamento cutaneo. Ecco tre prodotti in promo su dottorbianchi.it che si distinguono per efficacia e composizione.

PHYTOBRONZ 30 PERLE 19 G

Integratore a base di betacarotene, selenio, vitamina E, rame, zinco e altri antiossidanti. La sua azione protegge la pelle dall’interno contro l’azione dannosa dei raggi ultravioletti, supportando una abbronzatura perfetta e uniforme.

Modalità d’uso: 1 perla al giorno, da assumere almeno 2-3 settimane prima dell’esposizione al sole.

Benefici: Favorisce una abbronzatura sana, stimola la produzione di melanina, contrasta l’ossidazione cellulare e migliora l’idratazione grazie agli ingredienti ad azione emolliente.

PINOFLAVO 30 CAPSULE VEGETALI

Contiene estratto secco di pino marittimo, potente antiossidante naturale che protegge la pelle dallo stress ossidativo e migliora la microcircolazione cutanea. Utile per rinforzare le pareti dei capillari e per prevenire l'insorgenza di macchie scure.

Modalità d’uso: 1 capsula al giorno con un bicchiere d’acqua, preferibilmente al mattino.

Ideale per: Chi ha la pelle sensibile, con tendenza a sviluppare arrossamenti o capillari fragili.

DEFENCE SUN 30 COMPRESSE DA 0,7 G

Un integratore completo per la protezione solare, ricco di polifenoli, vitamina E, licopene, selenio e acido ialuronico. Aiuta a rinforzare la pelle, contrastare i danni da radicali liberi e mantenere una pelle morbida e idratata anche durante l’esposizione prolungata.

Modalità d’uso: 1 compressa al giorno, da iniziare almeno 15 giorni prima dell’esposizione e continuare per tutta l’estate.

Nutrizione e idratazione: alleati per la pelle

Non dimentichiamo l'importanza di una alimentazione ricca di sostanze antiossidanti. Inserire nella dieta alimenti ricchi di betacarotene (carote, albicocche, peperoni), vitamina C (agrumi, kiwi), sali minerali e omega-3 (pesce azzurro, semi oleosi) aiuta a migliorare le difese della pelle. Anche l’idratazione è fondamentale: bere almeno 1,5-2 litri di acqua al giorno mantiene la pelle sana e pronta all’abbronzatura perfetta.

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Proteggi la tua pelle, ama il sole

Preparare la pelle al sole significa amarla. Scegli i giusti integratori, proteggila ogni giorno con un buon fattore di protezione e segui una routine nutrizionale equilibrata. Solo così potrai goderti il sole in totale sicurezza, evitando scottature, cellule morte in eccesso e invecchiamento cutaneo.

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“L’abbronzatura più bella è quella che nasce da una pelle protetta.”